My Training
Skip to main content

Section outline

    • Klec na dřepy

      Popis

      Posilovací klec Power Rack IR-SE03P od značky IRONLIFE poskytuje uživatelům svobodu pohybu a zajišťuje bezpečné a efektivní cvičení. Díky své výšce 218 cm a vysoké hmotnosti 160 kg zaručuje stabilitu, a tím i bezpečné cvičení. Je vyroben z 2,5 mm ocelového profilu a může být naložen až do 400 kg. Součástí klece jsou také dipy, hrazda na přítahy a posilovací lavice nastavitelná do 6 různých poloh. Pogumované nožičky chrání podlahu a zvyšují odolnost proti skluzu. S podporou různých variant cvičení od Bench press, squat rack a dip station, je tento power rack vhodný jak pro zkušené sportovce, tak i pro úplné začátečníky.

      Klíčové vlastnosti

       
      Konstrukce
      • Stabilní posilovací klec IR-SE03P, s výškou 218 cm
      • Rozměry konstrukce: (d) 1530 x (š) 1230 x (v) 218 mm
      • Extrémně stabilní konstrukce vyrobená z ocelové trubky o tloušťce 75 x 75 x 2,5 mm
      • Pohodlný interiér pro optimální svobodu pohybu a maximální bezpečnost
      • Včetně 2 párů J-háků vyrobených z oceli
      • Včetně výsuvné hrazdy pro více úchopů bez rádlování
      • Zahrnuje jeden pár vnitřních bezpečnostních zarážek testovaných na zatížení přes 1000 kg
      • Součástí jsou 4 odkládací trny na kotouče o průměru 50 mm
      • Otvory pro připevnění trnů Band Pegs pro trénink s odporovou gumou
      • Ochranné nohy s pogumovaným povrchem a protiskluzovou úpravou pro větší stabilitu základny a ochranu podlahy
      • Možnost volitelného rozšíření o další příslušenství
      • Maximální nosnost: do 400 kg
       
      Lat Pull
      • Kladky s kuličkovými ložisky pro plynulý pohyb
      • Pochromované vodicí tyče vyrobené z plné oceli
      • Ocelové kabely s ochranným opláštěním
      • Velké zatížení: do 160 kg
      • Horní a dolní tažný válec
      • Adaptéry na kladce NEJSOU součástí dodávky
      • Vyrobeno pro OL kotouče 50 mm, adaptéry nelze sejmout
       
      Lavice
      • Součástí klece je univerzální  posilovací lavice s maximální nosností do 400 kg (váha včetně cvičence)
      • Kvalitní konstrukce vyrobena z oceli zajišťující stabilitu
      • Umožňuje 6 poloh nastavení opěry zad
      • Snadné a bezpečné nastavení pomocí žebříkového systému
      • Snadno udržovatelné polstrování s vysokou hustotou pro větší komfort během cvičení
      • Protiskluzové pogumované nohy proti prokluzům a pro ochranou podlahy
      • Snadno nastavitelné sedadlo
         
       
       

      Technické parametry

      Délka:153 cm
      Šířka:123 cm
      Výška:218 cm
      Nosnost:400 kg
      Váha:160 kg
      Materiál:Ocel
      Barva:Černo-žlutá
       

      Součástí je:

      ✔ 4x držáky na osu
      ✔ 1x bradla
      ✔ 1x polohovací lavice
      ✔ 2x Bezpečnostní zarážky
      ✔ 1x Horní/spodní kladka na OL kotouče 50 mm

      ✔ 1x Hrazda s multiúchopem

      Dokonalé procvičení všech svalových partií

      Nejčastějšími cviky, které můžete díky věži cvičit, jsou dřepy, shyby a benchpress. Na konstrukci můžete také zaháknout gymnastické kruhy. Každopádně posilovací věž nabízí prostor k provedení mnohem více cviků. Připomeňme si některé z nich. 

       

      Cviky s vlastní váhou:

      • Shyby
      • Muscle up
      • Přítahy kolen ve visu
      • Výdrž v přednožení
      • Přítahy nohou k hrazdě
      • Front lever

      Cviky s osou:

      • Dřep
      • Mrtvý tah
      • Výpady
      • Benchpress
      • Tlaky na prsní svaly
      • Tlaky na ramena

      Cviky s využitím expandérů a ramen (nejsou součástí výbavy):

      • Negativní shyby
      • Benchpress s krátkým rozsahem
      • Dřepy
      • stahování expandérů na triceps
      • Upažování na ramena
      • Stahování odporových gum v protisměru

      BEZPEČNOSTNÍ POKYNY 

       • Před zahájením montáže si taktéž zkontrolujte úplnost a nepoškozenost všech částí. Používejte pouze originální náhradní díly a doplňky. Neprovádějte neschválené úpravy produktu. Pokud zařízení nefunguje správně, nese známky poškození nebo opotřebení, pak se nesmí používat. Poškozené nebo opotřebené díly musí být ihned odborně vyměněny, proto veškeré známky poškození hlašte na kontaktní linku Maximal limit

      • Před zahájením cvičení se nejprve poraďte s lékařem.

      • Zařízení držte mimo dosah dětí a nezletilých osob.

      • Vždy se nejprve zahřejte odpovídajícími cviky.

      • Seznamte se se všemi doporučeními a varováními a dodržujte je.

      • Zařízení si sami neupravujte, nestěhujte.

      • Cvičte rozumně a nepřepínejte se. Pohyby nesmí být příliš prudké, aby nedošlo ke zranění uživatele.

      • Během cvičení nezadržujte dech.

      • Cvičte správně a v odpovídající míře. Vysoká zátěž může vést ke zdravotním komplikacím.

      • Oblečení a tělesné části držte mimo dosah pohyblivých dílů přístroje, aby nedošlo k jejich zachycení. Vezměte si vhodné sportovní oblečení včetně sportovní obuvi. • Žádná část přístroje nesmí bránit pohybu uživatele.

      • Dbejte na své zdraví a zpočátku zvolte mírnější tempo. Totéž je vhodné po delší cvičební pauze. Časem se můžete propracovat k intenzivnějšímu tempu.

      • Nesprávné cvičení nebo nedodržení bezpečnostních zásad může vyústit ve vážné zranění nebo v poškození zařízení. V případě pochybností nebo nejasností kontaktujte podporu Maximal limit

       • Nikdy nepřekračujte uvedené hmotnostní limity.

      • Věnujte pozornost tělesným signálům. V případě negativních tělesných reakcí cvičení okamžitě ukončete a kontaktuje svého lékaře.